1、目がかゆくなるのはなぜ？
花粉症による目のかゆみは、アレルギー性結膜炎によるものです。花粉症が目に入ると、アレルギー反応に関わる細胞からヒスタミンという物質が放出されます。
このヒスタミンが目のかゆみを引き起こしたり、しろめ（結膜）の血管を広げて充血を引き起こしたりします。
2、花粉から目を守るためのセルフケア
晴れた日（特に雨が降った翌日）や風の強い日には、花粉が多く飛びます。こんな日は、できれば外出を避けたいところです。
外に出るときは、つばのついた帽子を被り、めがねをかけてなるべく花粉が目に入らないようにしましょう。ゴーグル型のめがねは普通のめがねより花粉侵入防止に高い効果がありますが、
めがねをかけるだけでも目の表面に飛び込む花粉は少なくなります。目に入った花粉は、市販されている人工涙液で洗い流すと良いでしょう。
